Powerplate

Powerplate


Inhalt

PowerPlate hat durch die in allen Achsen vibrierende Standplatte den entscheidenden  Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.
Der Durchschnittsmensch kann nur ca. 60 Prozent seiner Muskeln bewusst ansprechen, die anderen werden durch die Vibration ins Training einbezogen.  Und das verspricht Muskelkater an Stellen,  die man vorher nicht zu kennen glaubte.

Vielen Studien zufolge kann das „Gewackel“ tatsächlich langfristig beim Abnehmen helfen. Viele Muskeln verbrauchen auch viel Energie, nicht nur während des Trainings (Nachbrenneffekt).

Ein weiterer großer Vorteil: Das Training stabilisiert das Skelett.  Von ca. 640 Muskeln, verteilt auf den ganzen Körper, stabilisieren 140 Muskeln den Rücken. Diese Muskeln an der Innenseite der Wirbelsäule halten Wirbel in der richtigen Position. Unser Training auf der PowerPlate ist ein effektiver Schutz vor Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen.

Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden - das sind nahezu doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengendem Krafttraining.

Und das Ergebnis mit 2x30min Training in der Woche!

Preis

290,-

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Ralf Boie

Telefon: 0151 - 24 14 14 44

E-Mail: info@boie-sports.de

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Boie Sports

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