Trainingsplan

Es wird ein monatlicher Trainingsplan erstellt, individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele, bei Bedarf oder nach jeder Trainingseinheit auf den aktuellen Leistungsstand aktualisiert. Ein individuelles, gesamtheitliches Training (Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Training auf ein sportliches Ziel), abgestimmt auf den Zeitplan Ihres Alltags und Ihren Zielen. 
Ein Training in kleinen Gruppen oder als individuelles Training ist möglich.

 

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