Laufkurs

Laufkurs Johann Mohr Weg


Inhalt

Dieser Laufkurs unterstützt den Läufer zu seiner natürlichen Laufbewegung zu finden, durch gezielte Technik Schmerzen zu vermeiden und Freude am Laufen zu entwickeln. Und das in Othmarschen, wo die Elbe, der Volkspark, ein See im Grünen oder der Sportplatz mit der 400m Bahn zum traumhaften Trainingsgebiet gehört. Die Läufer erlernen alles was sie für ein effektives und beschwerdefreies Lauftraining benötigen. Unsere Trainings finden in 10 zirkulierenden Einheiten mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten (Core Stability, Lauf ABC, Laufstil, Laufökonomisierung, Kraft, Sprinttechniken und nicht zuletzt Längenentwicklung) statt.
Der Kurs erstickt sich jeweils über 10 Termine, jeden Donnerstag 19:00 am Wendehammer des Johann Mohr Weges. 

Weitere Informationen zum nächsten Kursbeginn finden Sie unter "Aktuelles".

Preis

119,-

KONTAKT


Ansprechpartner

Ralf Boie

Telefon: 0151 - 24 14 14 44

E-Mail: info@boie-sports.de