Die Analyse erfolgt outdoor – dort, wo Laufen tatsächlich stattfindet. In natürlicher Umgebung, auf realem Untergrund und unter echten Bewegungsbedingungen wird dein Laufstil per Video erfasst und unmittelbar sichtbar gemacht.

Ich analysiere deine Technik strukturiert und zeige dir Stärken, mögliche Ursachen für Beschwerden sowie ineffiziente Bewegungsmuster. Daraus entstehen konkrete, umsetzbare Empfehlungen: von der passenden Laufschuhwahl über gezielte Kraft- und Mobility-Übungen bis hin zu sinnvollen Maßnahmen zur Regeneration und Belastungssteuerung.

Das Besondere: Du erlebst deine Lauftechnik direkt aus der Außenperspektive und kannst sie bewusst weiterentwickeln. Wir arbeiten mit deinen unterschiedlichen Schuhmodellen, variieren Tempi und integrieren spezifische Übungen, um deinen individuellen Laufstil zu optimieren.

Jede Analyse richtet sich konsequent nach deinem Ziel – ob schmerzfreier Einstieg, effizienteres Training, Leistungssteigerung oder Vorbereitung auf einen Wettkampf. Ziel ist ein ökonomischer, gesunder und langfristig belastbarer Laufstil, der genau zu dir und deinem Vorhaben passt.